ΥΓΕΙΑ [άσκηση, δίαιτα, τροφές]

Η υγεία είναι ένα περίπλοκο πράγμα. Εξαρτάται σε ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΒΑΘΜΟ από την ψυχική μας κατάσταση. Για αυτό είναι το ίδιο δηλητηριώδες να φάτε ένα πλαστικό χάμπουργκερ πατημένο στα τρανς λιπαρά και στα συντηρητικά όσο και να φάτε μία σαλάτα γεμάτοι φόβο μήπως δεν τρώτε σωστά και «υγιεινά» ή αγχωμένοι με τα κιλά σας ή με την πολιτική κατάσταση.

Συμβουλές για αυτό το δεύτερο ψυχολογικό μέρος μπορείτε να βρείτε στις σελίδες Γνωμικά, Εσωτερική αναζήτηση και Εσωτερικός άνθρωπος.

Κατεβάστε τα παρακάτω βιβλία. Έχουν σχέση με την υγεία σας. Είναι «καθαρά» χωρίς ιούς. Μοιράστε τα με την σειρά σας σε όποιον θέλετε. Όσοι περισσότεροι τα πάρουν τόσο το καλύτερο. Αν ξέρετε κάποιον σχετικό με ιατρική, που να μην είναι υπάλληλος αλλά να αγαπάει την ιατρική και τις θεραπείες, δώσε του ειδικά τα δύο πρώτα.

1] Η θεραπεία για όλες τις ασθένειες

2] Θεραπεία όλων των προχωρημένων καρκίνων

3] Το βιβλίο των πόνων του σώματος

4] Συσσωρευτής οργόνης του Ράιχ

5] Swedish Bitters

6] Πληροφορίες για τα βιβλία

Επίσης μπείτε εδώ και κατεβάστε μερικά βιβλία για ΕΠΙΒΙΩΣΗ

1] Ασκήσεις
Αποφύγετε τα άκρα. Η υπερβολική άσκηση είναι το ίδιο καταστροφική με την υπερβολική ακινησία. Το να έχετε ισορροπημένο μυϊκό σύστημα είναι πολύ σπουδαιότερο από το να μπορείτε να τρέχετε 40 χιλιόμετρα ή να σηκώνετε 100 κιλά βάρος στο γυμναστήριο. Για αυτό ξανά και ξανά λέω τα ίδια και τα ίδια. Και σε αυτήν την σελίδα τα ξαναλέω.

Το νέο βιβλίο των πόνων του σώματος

Ηλίθια αθλήματα

ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΩΝ ΠΟΝΩΝ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Ασκήσεις «πολυεργαλείο»

Προβλήματα μέσης

2]Περί δίαιτας
Όταν λέμε «δίαιτα» εννοούμε καθημερινή διατροφική συνήθεια και όχι ΝΗΣΤΕΙΑ με σκοπό το πρόσκαιρο χάσιμο κιλών.

Ψωμί και χημεία

Η απάτη των υγιεινών τροφίμων με τα λίγα λιπαρά

Δίαιτες ηλίθιες και μη

Υγιεινή διατροφή 7 (η πραγματική)

Υγιεινή διατροφή 6 ( Αντιρρήσεις)

Υγιεινή διατροφή 5 (ερωτήσεις)

Υγιεινή διατροφή 4 (η νέα «θρησκεία»)

Υγιεινή διατροφή 3 (η ανάγκη)

Υγιεινή διατροφή 2 (τι γινόταν κάποτε)

Υγιεινή διατροφή 1 (εισαγωγή)

3] Περί τροφών
Σκάβετε τον λάκκο σας με τα ίδια σας τα δόντια. Και αυτό γίνεται επειδή πολύ απλά υπακούετε ΤΥΦΛΑ στην οποιαδήποτε διατροφική μόδα προωθούν οι εταιρείες τροφίμων

Τεχνολογία, εξωσωματικές και υγεία

Διατροφική αυτοκτονία

(Ποια) Ελληνική διατροφή;

Διατροφή και άλλα κόλπα

Υγιεινά λουκάνικα

Κορόιδα έλληνες

Τρανς λιπαρά και κορόιδα Έλληνες

Περί αλατιού

Νόστιμο καί ὑγιεινό γιαούρτι

Πολλαπλή ανα-παστερίωση

Απαγόρευση των trans λιπαρών

4] Διάφορα περί υγείας